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羽毛球比赛双打(羽毛球比赛双打发球区域)

作者:Sports 日期:2022-10-27 分类:羽毛球

本文目录一览:

羽毛球比赛的双打规则

羽毛球比赛要遵守规则,羽毛球比赛的双打规则大家清楚吗?下面是我整理的羽毛球比赛的双打规则,希望对大家有帮助!

1、一局比赛开始和每次获得发球权的一方,都应从右发球区发球。

2、只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及,发球方得一分。

3、自发球被回击后,由发球方的任何一人击球,然后由接发球方的任何一人击球,如此往返直至死球

4、自发球被回击后,运动员可以从网的各自一方任何位置击球。

5、接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球,发球方得一分,原发球员继续发球。

6、发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球,原发球员即失去发球权,双方均不得分。

7、每局开始首先发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区发球或接发球;得分为单数时,则应在左发球区发球或接发球。

8、每局开始首先接发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时,则应在左发球区接发球或发球。

9、上述两条相反形式的站位使用于他们的同伴。

10、如有再赛,则以该局本方总得分。

11、发球必须从两个发球区交替发出。

12、任何一局的首先发球员失去发球权后,由该局首先接发球员发球,然后由首先接发球员的同伴发球,接着由他们的对手之一发球,再由,另一对手发球,如此传递发球权

13、运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误,或在同一局比赛中连续二次接发球

14、一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球,负方中的任一运动员可先接发球。

拓展:羽毛球运动如何避免受伤

我们看到很多羽毛球运动员都是伤病缠身,这项运动对人体是否会造成一些损害?其实大可不必担心!对于专业运动员来讲,追求人类身体极限的过程中难免会受伤。对于我们健身爱好者来说,羽毛球运动能很好的锻炼我们全身,但是我们也需要尽可能做好防护,避免运动损伤。

羽毛球跑动跳跃较多,易伤关节

因为羽毛球的跑动和跳跃比较多,如果用力过猛容易使重要关节(腕关节、肩关节、肘关节)的肌肉和韧带拉伤。手上拿着球拍甩起来以后这个动能是很大的,当球打过去以后,还要有一个使它停下来的`动作,这个力量可能超过身体能承受的范围,导致肌肉韧带的拉伤。此外如果没有选择合适地板和运动鞋,时间长了以后容易导致关节慢性的磨损,包括踝关节、膝关节、腰关节等。

踝关节

在身体失去平衡时,容易崴脚把旁边韧带或者肌肉拉伤。什么时候容易失去平衡呢?追求不可能的动作时,有些球明明不可能接到还硬要去接,这时候就容易受伤。

膝关节

膝关节在没有固定的时候,腿直着的时怎么扭都行。但如果是半蹲情况下,膝关节要左右扭转是很容易受伤的。

腰受伤的多数是动作不熟练,或者动作不规范、不协调。比如右手要使劲,另外一侧是要配合的,如果配合得不好,最容易出现问题的就是腰,比如腰周围的肌肉和韧带受伤。腰不是大肌肉群,这个地方没有很厚的肌肉,容易出现韧带、肌肉劳损。

羽毛球双打的规则

如果你想学习羽毛球,首先你要先懂得羽毛球的比赛规则。下面是我收集整理的羽毛球双打的规则,希望对你有帮助。

羽毛球双打的规则1

1、与单打一样,发球方得分为偶数时,发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时,在左半场进行发球。

2、如果发球方取得一分,那么下一回合其继续发球,且发球人不变。

3、如果接发球方取得一分,那么下一回合其成为发球方。

4、当且仅当发球方得分时,发球方的两位选手交换左右半场。

计分

1、21分制,3局2胜为佳。

2、每球得分制。

3、每回合中,取胜的一方加1分。

4、当双方均为20分时,领先对方2分的一方赢得该局比赛。

5、当双方均为29分时,先取得30分的一方赢得该局比赛。

6、一局比赛的获胜方在下一局率先发球。

赛间休息与换边规则

1、在一局比赛中,当领先的一方达到11分时,双方有60秒休息时间。

2、在两局比赛间,双方有2分钟的休息时间。

3、在决胜局的中,当领先的一方达到11分时,双方交换场地。

延伸阅读:羽毛球双打基本战术

发球战术

1、特点与作用。

由于双打的后发球线比单打短,在双打中若发高远球,接发球方可以大力扣杀,直接争取主动,同时又较少有后顾之忧。因此,站位往往压在靠近前发球线处,对发球者造成很大的心理上和技术上的威胁。

所以,发球的质量、线路的配合、弧线的制造、落点的变化,对整个双打比赛的胜负意义极其重大。可以毫不夸张地说,比赛的双方若水平差不多,则胜负取决于发球的质量。

2、主要运用方法。

发球时,发球的路线要善变且无规律,真真假假、虚虚实实,使对方首尾难于兼顾,多点设防,疲于应付。在发球的弧线上也要有变化,发球动作的快、慢也应在规则允许的范围内有所变化,不要让接球方掌握规律。

接发球战术

1、特点与作用。

接发球虽然受发球方的牵制,相对被动,但由于规则对发球有诸多限制,比如击球点不能过腰,球拍上沿必须明显低于手,动作必须连续向前挥动(不许做假动作),不能迟迟不发等,所以使发球者发出的球不能具有太大威胁。

接发球方如果判断准确,起动快,还击及时,就能在对方发球质量稍差时杀、扑得手或取得主动,反之,也会接发球失误或还击不利使自己陷入被动。

2、主要运用方法。

(1)接发内角位网前球。

以扑或轻压对方两边中场及发球者身体为主要攻击点,配合网前搓、勾等线路。

(2)接发外角位网前球。

除以上点可以打外,还可以平推对方底线两角以调动后场队员,或直线放网,把对方一名队员调至边角,扩大对方另一队员的防守范围。

(3)接发内角、外角位后场球。

应以发球者为攻击点,力争扣杀追身球。如起动慢了,可用平高球打到对方底线两角。一般发球者在后场发出球后,后退准备接受接杀的情况居多,这时可用拦截吊球,落点可选择在发球者的对角。

攻中路战术

1、特点与作用。

此种战术不论对方把球打到什么位置,我方进攻的落点都选择集中在对方两人之间或在中线上。守方左右站位时把球打在两人中间,这种战术可以造成两人抢接一球或同时让球的局面,彼此难于防调。限制对手,在接杀球时挑大角度高球调攻方,有利于攻方的封网,由于打对方中路,对方回球的角度也小,网前队员封网的难度就小了。

2、主要运用方法。

(1)守方左右站位时把球打在俩人的中间。

这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球,彼此难于协调;限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方;有利于攻方的封网,由于打对方中路,对方回球的角度也小,网前队员封网的难度就小了。

(2)守方前后站位时把球下压或轻推在边线半场处。

这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。这种球守方前场队员拦截不到,后场队员又只能以下手击球放网或挑高球,后场两角便会露出很大空档,因而有隙可乘,攻击他的空档或身体位。

这是双打中常用的一种战术,就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时,一般都采用这种战术。对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它几种攻势于对方一名队员,常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用;在另一队员过来协助时,又会暴露出空档,可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。

羽毛球双打的规则2

关于羽毛球双打规则

1、改双发球权为单发球权;

2、后发球线保留,击现行规则适用;

3、比赛开始前,双方通过投掷硬币方式确定由哪一方来选择是先发球或后发球。

双打比赛中的站位:

⑴一局比赛开始和获得发球局的一方,凲都应从右发球区开始发球。

⑵只有接发球员才能接发球;如果它的同伴去接球或被球触及,刄发球方得一分。

①每局开始首先发球的运动员,刘在该局本方得分为0或双数时,列都必须在右发球区发球或接发球;得分为单数时,凯则应在左发球区发球或接发球。

②每局开始首先接发球的运动员,凌在该局本方得分为0或双数时,列都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时,划则应在左发球区接发球或发球。

③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。

⑷任何一局的本方发球员失去发球权后,刍由该局首先发球员发球,凴然后首先发球员的同伴发球,凡接着由他们的对手之一发球,凘然后再有另一对手发球,刘如此传递发球权。

⑸运动员不得有发球错误和接发球的错误,切或在同一局比赛中有两次发球。

⑹一局胜方的任一运动员可在下一局先发球,刔负方中任一运动员可先接发球。

⑺球发出后就不再受发球区的限制了。刔运动员可在本方场区自由站位和将球击倒对法场区的任何位置

羽毛球双打的规则3

羽毛球双打计分规则

羽毛球双打比赛规则实行二十一分的双打比赛规则。21分制实行每球得分制,即每局双打比赛获胜分皆为21分,最高不超过30分。每场羽毛球双打比赛采取三局两胜制,先到21分的一方赢得当局比赛。如果双方比分为20比20时,获胜一方需超过对手2分才算取胜;直至双方比分打成29比29时,那么先到第30分的一方获胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中先发球。

羽毛球双打发球规则

1、一局比赛开始和每次获得发球权的一方,都应从右发球区发球(内宽外长)。

2、只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及,发球方得一分。

3、自发球被回击后,由发球方的任何一人击球,然后由接发球方的任何一人击球,如此往返直至死球。

4、每局开始首先接发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时,则应在左发球区接发球或发球。

羽毛球双打站位规则

进攻站位

基本原则:进攻必定是前后站位。

谁站前谁站后:首次有机会进攻即扣杀的队友站后场,其同伴在队友进攻时应主动向前上网,站前场。

分工:后场队员负责后场的连续大力扣杀以及两底线球的过渡;前场队员运用快攻、压网前、搓、吊、推、扑等技术,寻找空隙,一举得分。

防守站位

基本原则:与进攻相反,防守必定是左右站位,一人一个半区。

防守时采用平抽、平打压住对方后场底线两角,在对方扣杀球时也能以平抽反击或挑高远球至两底角,造成对方回球无力,力求改变防守局势或造成对方进攻失误。

中间球处理:通常左右站位防守时两人各负责左右半个场区,但对于中间位置球一般来说,由对角线的队员防接。

羽毛球双打的规则4

假设A和B对C和D的比赛,A和B赢了挑边并选择了发球。A发球C接发球。A为首先发球员,而C则为首先接发球员。

一、0-0从右发球区A发球,C接发球。

二、A和B得1分。A和B交换发球区。A从左发球区再次发球。C和D在原发球区接发球。1-0从左发球区A发球,D接发球。

三、C和D得1分,并获得发球权。两人均不改变各自发球区。1-1从左发球区发球,D发球,A接发球。

四、A和B得1分,并获得发球权。两人均不改变各自原发球区,2-1从右发球区B发球,C接发球。

五、C和D得1分,并获得发球权。两人均不改变各自原发球区。2-2从右发球区C发球,B接发球。

六、C和D得1分。C和D交换发球区。C从左发球区发球。A和B不改变各自原发球区。2-3从左发球区C发球,A接发球。

七、A和B得1分,并获得发球权。两人均不改变各自原发球区。3-3从左发球区A发球,C接发球。

八、A和B得1分。A和B交换发球区。A从左发球区再次发球。C和D不改变各自原发球区。4-3从右发球区A发球,D接发球。

注意以上的意思为: 羽毛球双打比赛规则规定,发球员的顺序与单打中的顺序一样,即以分数的单数或双数来决定。只有发球方在得分时才交换发球区。除此以外,运动员继续站在上一回合的各自发球区不变,以此保证发球员的交替。

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羽毛球双打的规则5

羽毛球取胜的原则是进攻,这里的进攻不是拼命杀球,而是尽量使我方的球往下打到对方场地,使对方被动起高球,机会来了后我方通过杀球、放网、扑杀、吊球推空挡而得分。并认为这是双打最最重要的指导思想。

羽毛球双打比赛最新规则

(一)原来是双发球权,现在改成为单发球权;

(二)羽毛球场地后发球线依然保持使用;

(三)开局发球发球的先后顺序要通过投硬币方式来决定;

假如羽毛球比赛在A、B与C、D开展,A、B拿到发球权。如果A个人区域的右手边,则A应该先发球给对角线上的.C,如果A、B一方得分,他们必选互换位置以及还有由赢球方A进行发球,发给对角线上的D,对面不需要换位置;

羽毛球比赛中,C、D拿到分数,无需交换位置,发球权交给C、D,让D发球,发给斜对角线上的A;

同理,D发球后对方C、D拿到分数,对方交换位置继续由D发;假如D发球对方A、B拿到分数,发球的机会转移给B,双方不用交换位置。

羽毛球双打的规则6

一、羽毛球规则-球场介绍

(1)球场应是一个长方形,用宽20mm的线画出。

(2)场地线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。

(3)测试正常球速区域的4个40mm×40mm的标记,应画在单打发球区边线内沿,距端线530mm和990mm处。这些标记的宽度均包括在所画的尺寸内,即距端线沿530mm~570mm和950mm~990mm。

(4)所有场地线都是它所确定区域的组成部分。

(5)如果面积不够画出双打球场,可画 单打球场,端线亦为后发球线,网柱或代表网柱的条状物应放置在边线上。

二、羽毛球规则-网柱介绍

(1)从球场地面起,网柱高1.55m。网柱必须稳固地同地面垂直,并使球网保持紧拉状态,网柱应放置在双打的边线上。

(2)如不能设置网柱,必须采用其他办法标出边线通过网下的位置。例如,使用细柱或40mm宽的条状物固定在边线上,垂直向上到网顶绳索处。

(3)在双打球场上,不论进行的是双打还是单打比赛,网柱或代表网柱的条状物,均应置于双扣1边线上。

三、羽毛球规则-球网介绍

(1)球网应是深色、优质的细绳织成。网孔方形,各边长均在15~20mm之间。

(2)网上下宽760mm。

(3)网的顶端用75mm的白布对折而成,用绳索或钢丝从夹层穿过。白布边的上沿必须紧贴绳索或钢丝。

(4)绳索或钢丝须有足够的长度和强度,能牢固地拉紧并与网柱顶部取平。

(5)球场中央网高1.524m,双打边线处网高1.55m。

(6)球网的两端必须与网柱系紧,它们之问不应有空隙。

四、羽毛球规则-羽毛球要求

羽毛球可由天然材料、人造材料或用它们混合制成。只要球的飞翔性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球的性能相似即可。

1.一般式样

(1)羽毛球应有16根羽毛固定在球托部。

(2)羽毛长64~70mm,但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。

(3)羽毛顶端围成圆形,直径为58~68 mm。

(4)羽毛应用线或其他适宜材料扎牢。

(5)球托直径25~28 mm,底部为圆形。

2.重量

羽毛球重4.74~5.50g。

3.非羽毛制成的球

(1)用合成材料制成裙状或羽毛。

(2)球托如前所述。

(3)尺寸和重量如前所述;但由于合成材料与天然羽毛在比重、性能上的差异,可允许不超过10%的误差。

4.球的检验

(1)验球时,站在端线外,用低手向前上方全力击球,球的飞行方向须与边线平行。

(2)一个具有正常速度的球,应落在离对方端线530~990 mm之间的区域内。

5.非标准球

只要球的一般式样、速度和飞翔性能不变,经有关国家组织批准,可以变通以上条款。

(1)由于海拔或气候等条件不宜使用标准球时。

(2)如情况特殊,必须更改才有利于开展比赛时。

五、羽毛球规则-羽毛球拍要求

一把球拍的各部分组成和规格要求如下。

(1)球拍由拍柄、排弦面、拍头、拍杆、连接喉组成整个框架。

(2)拍柄是击球者握住球拍的部分。

(3)拍弦面是击球者用于击球的部分。

(4)拍头界定了拍弦面的范围。

(5)拍杆通过连接喉部件连接拍柄与拍头。

(6)连接喉(如果是这样的结构)连接拍杆与拍头。

(7)拍头、连接喉、拍杆和拍柄总称拍框。

(8)拍框总长度不超过680mm,宽不超过230mm。

(9)拍弦面应是平的,用拍弦串过拍头十字交叉或其他形式编织而成。变质的式样应保持一致,尤其是拍面中央的编织密度不得小于其他部分。

(10)拍弦面长不超过280mm,宽不超过220mm。

(11)不论拍弦用什么方式拉紧,规定拍弦伸进连接喉的区域不超过35mm,连同这个区域在内的整个拍弦面长不超过330mm。

(12)球拍不允许有附加物和突出部,除非是为了防止磨损、断裂、振动,或调整重心的附加物,或预防球拍脱手而将拍柄系在手上的绳索,但尺寸和位置应合理。

(13)不允许改变球拍的规定式样。

六、羽毛球规则-设备的批准

有关球拍、球、设备以及试制品能否用于比赛的问题,由国际羽联作出裁决。这种裁决可由国际羽联主动作出,或根据对其有切身利益的个人、团体(包括运动员、设备厂商、国家组织及其成员)的请求作出。

七、羽毛球规则-运动员

(1)“运动员”系指所有参加比赛的人。

(2)双打比赛以两名运动员为一方,单打比赛以一名运动员为一方。

(3)有发球权的一方叫发球方,对方叫接发球方。

八、羽毛球规则-掷挑边器

(1)比赛前,双方应掷挑边器。赢的一方将可选择先发球或先接发球,一个场区或另一个场区。

(2)输方在余下的一项中作出选择。

九、羽毛球规则-计分规则

(1)除非另有商定,一场比赛以三局两胜定胜负。

(2)21分制,直接得分。

十、羽毛球规则-交换场区

以下情况运动员应交换场区:第一局结束;第三局开始前;决胜局一方获得11分后。

十一、羽毛球发球规则介绍

(1)发球时任何一方都不允许非法延误发球。

(2)发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出。

(3)发球员的球拍必须先击中球托,与此同时整个球要低于发球员的腰部。

(4)击球瞬间,球拍杆应指向下方,从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。

(5)发球开始后,发球员的球拍必须连续向前挥动,直至将球发出。

(6)发出的球必须向上飞行过网,如果不受拦截,应落人接发球员的发球区内。

(7)一旦双方运动员站好位置,发球员的球拍第一次向前挥动即为发球开始。

(8)发球员须在接发球员准备好后才能发球,如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

(9)一旦发球开始,球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

(10)双打比赛,发球员或接发球员的同伴站位不限,但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

十二、羽毛球单打规则介绍

(1)发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

(2)发球员的分数为单数时,双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

(3)如“再赛”,发球员应以该局的总得分,按上述规定站位。

(4)球发出后,由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。

(5)接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球,发球员就得一分。随后,发球员再从另一发球区发球。

十三、羽毛球双打规则介绍

参照单扣‘发球顺序,每球得失分,取消第二发球。

十四、羽毛球发球规则介绍

1.下情况为发球错误

(1)发球顺序错误;

(2)从错误的发球区发球;

(3)在错误的发球区准备接发球,且球已发出。

2.球区错误的处理

(1)如果因发球区错误而“重发球”,则该回合无效,纠正错误重发球。

(2)如果发球区错误未被纠正,比赛也应继续进行,并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。

羽毛球比赛规则双打

羽毛球比赛规则双打

羽毛球比赛规则双打,羽毛球是一项老少皆宜的室内室外运动项目,羽毛球比赛分为单打和双打两种打法,每一种运动比赛都有相应的规则要求,以下分享羽毛球比赛规则双打。

羽毛球比赛规则双打1

1、一局比赛开始和每次获得发球权的一方,都应从右发球区发球。

2、只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及,发球方得一分。

3、自发球被回击后,由发球方的任何一人击球,然后由接发球方的任何一人击球,如此往返直至死球。

4、自发球被回击后,运动员可以从网的各自一方任何位置击球。

5、接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球,发球方得一分,原发球员继续发球。

6、发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球,原发球员即失去发球权,对方得分。

7、每局开始首先发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区发球或接发球;得分为单数时,则应在左发球区发球或接发球。

8、每局开始首先接发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时,则应在左发球区接发球或发球。

9、上述两条相反形式的站位使用于他们的同伴。

10、如有再赛,则以该局本方总得分,按规则5.1至5.3的规定站位。

11、发球必须从两个发球区交替发出。

双打发球规则

1、一局比赛开始,应从右发球区开始发球。

2、只有接发球员才能接发球;如果他的同伴接球或被球触及,发球方得一分。

①在发球方得分为0或双数时,应该由发球方的站在右侧的运动员发球,接发球方站在右侧的运动员接发球;发球方得分为单数时,则应站在左发球区的运动员发球或接发球。

②每局开始首先接发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时,则应在左发球区接发球或发球。

③发球方的非发球运动员和接发球方的非接发球运动员站在另一发球区内。

3、任何一局的接发球方得一分时,接着由接发球方运动员之一发球,如此交换发球权。注意,交换发球权时双方4位运动员都不需要变换站位。

4、运动员不得有发球错误和接发球的错误,或在同一局比赛中有两次发球。

5、一局胜方的任一运动员可在下一局先发球,负方中任一运动员可先接发球。

6、球发出后,双方运动员击球就不再受发球区的限制,运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

羽毛球比赛规则双打2

羽毛球单打比赛规则

1、羽毛球比赛使用3局2胜比赛方式。

2、最先拿到二十一分的就拿到这场胜利。

3、双方比赛分时达到局点(即:20分-20分),则必须超对手2分才能拿到胜利。

4、双方比赛分时达到局点(即:29分-29分),最先拿到30分的为胜利。

5、首场比赛胜利1方在下一局中得到发球机会。

6、当一方在比赛中得到11分后,双方队员将休息1分钟。

7、休息时间定为2分钟。

羽毛球双打比赛规则

1、原来是双发球权,现在改成为单发球权。

2、羽毛球场地后发球线依然保持使用。

3、开局发球发球的先后顺序要通过投硬币方式来决定。

羽毛球拍的保养问题

1、避免碰撞

不管是在打羽毛球的时候,还是在日常生活中,我们都要避免羽毛球拍相互碰撞,或与其他东西碰撞,这点非常重要!羽毛球由碳素材料制作的,是很脆的,在打羽毛球途中,特别是双打的环境下是很容易碰撞到的,当时看起来没有什么大问题,但已经有隐性的伤害了,在下一次冲击下很容易就出现问题的。尽量使每个球都打在甜区里,如果打在拍框上,可能由于用力过猛而出现裂痕的。

2、受力均匀

主要是两点,一是羽毛球空闲时,放置的位置的讲究,上面不能放东西压着,最好是空悬在空中;二是要经常检查羽线,如果出现有起毛或者裂痕,最好马上剪断,换一根新的线,因为,出现这种现象容易引起球拍的受力不均而变形。

3、4点穿线法

穿线法分2点穿线沙法和4点穿线法,一线穿到底的穿线法属于2点穿法,是一种常见的穿线法,中途要用钩子,很容易划了线,降低线的使用寿命,而且还容易掉磅和走线;4点穿线是从顶的中部穿起,有4个结,由于不用钩子,线的寿命也会延长,还不会走线和掉磅。穿线活最好还是要到正宗的店铺里去穿,不要小看穿线的技术活,它对我们的羽毛球拍的寿命是有好处的,打起来的感觉也是不一样的。

4、通风干燥

羽毛球拍最好不要放在过热、过冷、潮湿地方,过热很容易变形,过冷由于羽毛球拍很脆容易断裂。天气太热的时候,不要放在暧气片上,太冷的时候不要在室外打球。

羽毛球比赛规则双打3

羽毛球比赛规则

一、计分

1、混合团体赛采用三场两胜制,三场均打满,每场采用三局两胜制,出场顺序为女单、混双、男单。循环赛按胜的场次取名次,若胜的场次相同,则以两队间的胜负决定名次;两三个队以上的胜场次相同,则以相互队间的净胜局数决定名次。

2、比赛采用11分每球得分制,10平后一方领先2分为胜,19平后先得20分者获胜。

二、交换场区

1、每一局结束后运动员应交换场区。

2、运动员未按规则规定交换场区,一经发现立即交换,已得分数有效。

三、发球

1、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出。

2、发球员的球拍必须先击中球托,与此同时整个球要低于发球员的腰部。

3、击球瞬间,球拍杆应指向下方,从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。

4、发球开始后,发球员的球拍必须连续向前挥动,直至将球发出。

5、发出的球必须向上飞行过网,如果不受拦截,应落入接发球员的发球区内。

6、一旦双方运动员站好位置,发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。

7、发球员须在接发球员准备好后才能发球,如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

8、一旦发球开始,球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

9、双打比赛,发球员或接发球员的同伴站位不限,但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

打羽毛球注意事项

1、虽然很多人都适合打羽毛球,但是也有些朋友适不适合的,因此,我们千万不要强行打羽毛球。有以下情况者禁打羽毛球:感冒/发烧/咳嗽(感冒打球易引发心肌炎,严重的会导致猝死,上海已有先例),有外伤,酒后,哮喘/高血压/心脏病等。

2、运动前应提前至少1小时进餐,以便有足够时间消化,不让运动时身体有额外负担,也避免对消化系统产生负面影响。

3、运动前应全副专业配备,尤其重要的是运动鞋尽量穿戴有特殊“防崴设计”的.专业羽毛球运动鞋,以避免运动中可能的崴脚意外,如果比赛场地较滑(如冬天木地板由于冷缩变得紧致导致摩擦力降低),建议尽量穿较新的专业羽毛球运动鞋,以提供更好的抓地力。

4、在打羽毛球之前一定要做足预热活动,充足的热身运动能帮助我们更快的进入状态,如旋转手腕,脚踝,膝关节,腰部;并进行充分的肌肉拉伸扩展运动,如左右/前后/上下/旋转甩臂,耸肩,左右弓腿蹲,左右侧直腿蹲,弯腰,后仰,左右侧腰,下蹲起跳,抬腿踢,脚跟触臀,侧身交叉步跑等。此时很容易忽略的一个部位是颈部,请在运动前做颈部“米字操”,以使颈部更灵活,尤其对于有一定颈部问题的球友。

5、运动前对重要部位喷一些麝香喷剂(如手腕,脚踝,膝盖,腰部脊柱等),利于加快重要部位的血液循环,营养输送。

6、使用护具也是非常不错的选择,我们可以根据自身身体状况和感受选择适合自己的护具,有必要的话佩戴护腕,护肘,护膝和护腰。对于平时坐办公室(玩电脑)太久,腰椎不大好的球友,强烈建议佩戴护腰。护腰在运动过程中除了可以提供更好的腰部支撑力外,还能有很好的腰部保温效果。腰部保持较高的活性对于提升运动中的反应力是至关重要的环节。

7、在正式比赛前,建议先进行半场的预热练习,如高远球,平抽,网前小球等,以使身体各部位循序渐进的进入最佳活性状态。

8、有近视的球友打球时建议佩戴隐形眼镜,若戴普通眼镜打球,请绑上松紧带将眼镜固定,以尽量避免眼镜的松动和掉落。

9、对于反应慢,身体不够协调的球友,平时可联系跳绳,用羽拍连续掂低球(每次掂球高度尽量低,用不使球落地),双人平抽等。

羽毛球单打和双打的规则讲解

我们一般将羽毛球比赛分为两种打法,单打和双打,了解羽毛球比赛规则能让我们更加了解比赛,这不仅是为了提高自己对羽毛球的认识,也是对对手负责。以下是我为你整理的羽毛球单打和双打的规则介绍,希望能帮到你。

羽毛球单打和双打的规则

一、羽毛球单打比赛规则

1、羽毛球比赛使用3局2胜比赛方式。

2、最先拿到二十一分的就拿到这场胜利。

3、双方比赛分时达到局点(即:20分-20分),则必须超对手2分才能拿到胜利。

4、双方比赛分时达到局点(即:29分-29分),最先拿到30分的为胜利。

5、首场比赛胜利1方在下一局中得到发球机会。

6、当一方在比赛中得到11分后,双方队员将休息1分钟。

7、休息时间定为2分钟。

二、羽毛球双打比赛规则

1、原来是双发球权,现在改成为单发球权。

2、羽毛球场地后发球线依然保持使用。

3、开局发球发球的先后顺序要通过投硬币方式来决定。

新手怎样选择羽毛球拍

1、作为业余选手,没有必要选择太贵的球拍,如果您经济实力允许那则另当别论。价格在200~500之间即可。

2、选择杆弹性恢复度比较好的、稍硬的比较好,根据自己的审美关适当选择小方头或传统园头。

3、新手选择球拍时应该根据自己的力量来选,不同人群选择球拍的重量也是不一样的,力量较大者可选稍重的球拍,力量较小者可选较轻的球拍,不要跟风选择。一般重量为:2U-90~95克;3U-85~90克;4U-80~85克。当然球拍也不是越轻越好或越重越好,要选择适合您自己用的方能达到较好效果。

4、很多新手选择球拍只看样式,这是不对的,我们还需要检查拍子的整体结构。怎么检查呢?首先在拿到拍子之后,稍微用力挥动一下,看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆(拍柄和拍头的连接部位,这一部位现在是碳素合金钢材料制成)太硬;不震手,说明拍杆较有弹性。

5、建议您使用拍线的磅数一般为:双打—横24磅、竖22磅;单打—横22磅、竖20磅。这对新手今后走入正规打球的基础,能保持您今后控球、吊球、杀球、搓球、放网等动作的最佳击球感觉。

6、选择羽线时一般要根据您的击球感觉,击球力量大者,可选较硬羽线,反之则选较软羽线。对业余羽毛球选手而言,球拍只要适中就好,但球线还是要挑最好的,配一副好球线比选一把好球拍更重要。

7、球拍在使用一段时间后,拍线会产生断线,好的球拍一般不建议补线,如果觉得过于浪费,则要找高手为您补线,后补的线的弹力应与未断线的弹力相近,这样可较好地保持拍型,使球拍性能不受损伤。

8、商店里卖的球拍很多已穿好了线,但这样的线通常质量一般,最好弃之不用,重新买一副配上。给球拍上线时,最好选择机器穿线,用力均匀,不会损伤球拍。人工上线一是用力不匀,二是容易损坏线孔,一把好拍子如果线孔坏了就没法再使用。通常体育用品商店都备有机器穿线,穿一把球拍一般收费在15元左右。

9、为了让手握拍时舒服一些,最好在拍柄上缠一层胶条,胶条有皮质和毛巾质两种,手上爱出汗的人最好选择吸汗性较强的毛巾胶条。至于护腕既有保护手腕的作用,还有吸汗的功能,建议那些爱出汗的朋友,不管手上有没有伤,最好还是戴一个护腕,可以避免汗水流到手里,影响握拍。

羽毛球拍的保养问题

1、避免碰撞

不管是在打羽毛球的时候,还是在日常生活中,我们都要避免羽毛球拍相互碰撞,或与其他东西碰撞,这点非常重要!羽毛球由碳素材料制作的,是很脆的,在打羽毛球途中,特别是双打的环境下是很容易碰撞到的,当时看起来没有什么大问题,但已经有隐性的伤害了,在下一次冲击下很容易就出现问题的。尽量使每个球都打在甜区里,如果打在拍框上,可能由于用力过猛而出现裂痕的。

2、受力均匀

主要是两点,一是羽毛球空闲时,放置的位置的讲究,上面不能放东西压着,最好是空悬在空中;二是要经常检查羽线,如果出现有起毛或者裂痕,最好马上剪断,换一根新的线,因为,出现这种现象容易引起球拍的受力不均而变形。

3、4点穿线法

穿线法分2点穿线沙法和4点穿线法,一线穿到底的穿线法属于2点穿法,是一种常见的穿线法,中途要用钩子,很容易划了线,降低线的使用寿命,而且还容易掉磅和走线;4点穿线是从顶的中部穿起,有4个结,由于不用钩子,线的寿命也会延长,还不会走线和掉磅。穿线活最好还是要到正宗的店铺里去穿,不要小看穿线的技术活,它对我们的羽毛球拍的寿命是有好处的,打起来的感觉也是不一样的。

4、通风干燥

羽毛球拍最好不要放在过热、过冷、潮湿地方,过热很容易变形,过冷由于羽毛球拍很脆容易断裂。天气太热的时候,不要放在暧气片上,太冷的时候不要在室外打球。

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羽毛球双打规则通俗

羽毛球是一项隔着球网,使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。比赛在长方形的场地上进行,场地中间有网相隔,双方运用各种发球、击球和移动等技战术,将球在网上往返对击,以不使球落在本方有效区域内,或使对方击球失误为胜。那么你知道双打的规则?下面是我整理的羽毛球双打规则,仅供参考,希望喜欢

一、羽毛球比赛计分规则

1、21 分制,一般3局2胜

2、每球得分制

3、每回合中,取胜的一方加 1 分

4、 当双方均为 20 分时,领先对方 2 分的一方赢得该局比赛

5、当双方均为 29 分时,先取得 30 分的一方赢得该局比赛

6、一局比赛的获胜方在下一局率先发球

二、羽毛球比赛赛间休息与换边规则

1、在一局比赛中,当领先的一方达到 11 分时,双方有 60 秒休息时间

2、在两局比赛间,双方有 2 分钟的休息时间

3、在决胜局的中,当领先的一方达到 11 分时,双方交换场地

三、羽毛球单打比赛规则

1、 在一局比赛开始时(比分 0 : 0)或发球方得分为偶数时,发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时,在左半场进行发球

2 、如果发球方取得一分,那么下一回合其继续发球

3、如果接发球方取得一分,那么下一回合其成为发球方

四、羽毛球双打比赛规则

1、与单打一样,发球方得分为偶数时,发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时,在左半场进行发球

2、如果发球方取得一分,那么下一回合其继续发球,且发球人不变

3、 如果接发球方取得一分,那么下一回合其成为发球方

4、当且仅当发球方得分时,发球方的两位选手交换左右

羽毛球双打计分规则

羽毛球双打比赛规则实行二十一分的双打比赛规则。21分制实行每球得分制,即每局双打比赛获胜分皆为21分,最高不超过30分。每场羽毛球双打比赛采取三局两胜制,先到21分的一方赢得当局比赛。如果双方比分为20比20时,获胜一方需超过对手2分才算取胜;直至双方比分打成29比29时,那么先到第30分的一方获胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中先发球。

羽毛球双打发球规则

1、一局比赛开始和每次获得发球权的一方,都应从右发球区发球(内宽外长)。

2、只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及,发球方得一分。

3、自发球被回击后,由发球方的任何一人击球,然后由接发球方的任何一人击球,如此往返直至死球。

4、每局开始首先接发球的.运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时,则应在左发球区接发球或发球。

羽毛球双打站位规则

进攻站位

基本原则:进攻必定是前后站位。

谁站前谁站后:首次有机会进攻即扣杀的队友站后场,其同伴在队友进攻时应主动向前上网,站前场。

分工:后场队员负责后场的连续大力扣杀以及两底线球的过渡;前场队员运用快攻、压网前、搓、吊、推、扑等技术,寻找空隙,一举得分。

防守站位

基本原则:与进攻相反,防守必定是左右站位,一人一个半区。

防守时采用平抽、平打压住对方后场底线两角,在对方扣杀球时也能以平抽反击或挑高远球至两底角,造成对方回球无力,力求改变防守局势或造成对方进攻失误。

中间球处理:通常左右站位防守时两人各负责左右半个场区,但对于中间位置球一般来说,由对角线的队员防接。

羽毛球双打换边规则:

羽毛球取胜的原则是进攻,这里的进攻不是拼命杀球,而是尽量使我方的球往下打到对方场地,使对方被动起高球,机会来了后我方通过杀球、放网、扑杀、吊球推空挡而得分。并认为这是双打最最重要的指导思想。

羽毛球双打比赛最新规则

(一)原来是双发球权,现在改成为单发球权;

(二)羽毛球场地后发球线依然保持使用;

(三)开局发球发球的先后顺序要通过投硬币方式来决定;

假如羽毛球比赛在A、B与C、D开展,A、B拿到发球权。如果A个人区域的右手边,则A应该先发球给对角线上的C,如果A、B一方得分,他们必选互换位置以及还有由赢球方A进行发球,发给对角线上的D,对面不需要换位置;

羽毛球比赛中,C、D拿到分数,无需交换位置,发球权交给C、D,让D发球,发给斜对角线上的A;

同理,D发球后对方C、D拿到分数,对方交换位置继续由D发;假如D发球对方A、B拿到分数,发球的机会转移给B,双方不用交换位置。

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